Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 247,16g.
Frühstück: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Яйцо. Mittagessen: Бкк Чак-Чак, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Цветная Капуста. Abendessen: Матча, Варенье. Snacks/Sonstiges: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Maxler Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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