Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 53,43g.
Frühstück: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде. Abendessen: Вятушка Сыр Обской 30%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Акконд Вечерние Чебоксары. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вольха Ред's Gewichtsverlauf
|