Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 42,03g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный, Петрушка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Красное Яблоко, Моя Цена Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Петрушка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Abendessen: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Петрушка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Gewichtsverlauf
|