Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 28,36g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Nesquik Nesquik Duo, Danone Йогурт Творожный Малина, Кофе. Mittagessen: Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Кофе, Леовит Картофель с Цыпленком. Abendessen: Киви, Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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