Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Круглое Лето Варенье Клубничное, Творог 5%. Abendessen: Сушеный Персик, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Green Ray Опята Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Контроль Веса. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Татьяна Иванова('-')'s Gewichtsverlauf
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