Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 36,75g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Bakwan, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, Sambal Goreng. Mittagessen: Chatime Matcha Tea Latte. Abendessen: Bob's Red Mill Chia Seed, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aquenna22's Gewichtsverlauf
|