Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Котлета Домашняя, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
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