Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 89,45g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 222,23g.
Frühstück: Cappuccino, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Alnatura Flohsamen, Alpro Hafer & Mandel, Dolce Gusto Café au Lait, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. Mittagessen: Dolce Gusto Café au Lait, Cappuccino, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak. Abendessen: Radieschen, Cucina Olivenöl, Schmitz Gekochter Schinken, Kühne Kräuteressig, Gekochtes Ei, REWE Kichererbsen, Edeka Deli Veggie Falafel & Edamame. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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