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Mittwoch. Ich bin so müde
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81,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 319,15g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Gulaschsuppe, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Abendessen: Gekochtes Ei, Gouda, Aldi Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfelmuffins Andrea. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich auch! Los lass uns Kaffee trinken!!!
19 Okt 22 vom Mitglied: Krümel 2022
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19 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich bin auch so müde, ☕🙋🏻♀️
19 Okt 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Von Tee renn ich ständig zur Toilette, bei Kaffee geht das
19 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich bin auch völlig alle heute, schlecht geschlafen, viel Stress und viel gearbeitet.
Ich mache eben eine Pause und heute Abend schwinge ich das Tanzbein💃
19 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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19 Okt 22 vom Mitglied: leezah79
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So wirklich wach bin ich nicht geworden. Ich glaub ich hau mich gleich schon hin
19 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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