Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Sporty Печенье Вишня, FitnesShock Shaker. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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