Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
128 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Кофе, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречка с курицой. Mittagessen: Слобода Майонез, Чеснок, Соль, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
|