Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 183,56g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Kaufland Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Rispentomaten, Real BBQ Sauce, Harry Körner Balance Sandwich, Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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