Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Вязанка Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Сыр, Огурец (с Кожурой), Салями, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Бананы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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