Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Обычные Блины, Плов со Свининой. Mittagessen: Перекресток Булочка с Сыром, Морковь, Капуста. Abendessen: Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Лента Червячки, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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