Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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81 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 87,08g.
Frühstück: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Голубика, Магнит Хурма, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Дым Дымыч Колбаса Отличная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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