Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 167,49g | Kohlh: 237,18g.
Frühstück: Fazer Puikula Kaura, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Fazer Korvapuusti. Abendessen: Kariniemen Kananpojan Koipipala Maustamaton, X-Tra Avokado, Rainbow Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Koipipala Maustamaton, Gateau Korvapuusti. Snacks/Sonstiges: Brownie pp, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Panda Pepe Choco, Cappuccino, Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Fitfarm Lesitiini. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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