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42.2%
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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