Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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130,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 151,24g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Дым Дымыч Колбаса Особая, Каждый День Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Хлеб Черный, Куриная Ножка. Abendessen: Хлеб с Семечками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай, Чернослив, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ленок43's Gewichtsverlauf
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