Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
156,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3651 kcal
|
Fett: 178,78g | Eiw: 175,42g | Kohlh: 333,85g.
Frühstück: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сливочное Масло. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сухари, Сырный Суп, Fine Life Вафельная Трубочка с Начинкой со Вкусом Шоколада. Abendessen: Овсяное Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Куриные Грудки (Жареные), Чай с Сахаром, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Батон, Ветчина, Картофель Отварной, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кунжутом, Батон, Окей Грудинка Свиная Копченая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|