Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
156,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3608 kcal
|
Fett: 145,38g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 494,94g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Ого Отруби Пшеничные, Домашний Очаг Суп Харчо, Ветчина, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Омлет с Молоком, Янтарь Мороженое Мраморное . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Danone Actimel Черника-Ежевика, Компот из Сухофруктов, Вода, Самокат Печенье Ржаное, Fine Life Вафельная Трубочка с Начинкой со Вкусом Шоколада, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|