Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Блинчики, Пятерочка Сливы, Изюм Изабелла, Мёд, Творог 9%. Mittagessen: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль Жареный, Овощи свежие, Barilla Макароны Вареные , Котлеты Грудка кабачок. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Фета, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе с молоком 2,5, Вырезка Говядина Н, Салат овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Изюм Изабелла, Сироп из Топинамбура, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
st@sya_🥑's Gewichtsverlauf
|