Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Край Каравай Хлеб Тостовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Суши Мастер Маки Сяке, Суши Мастер Маки Эби. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Оливки, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Райт Блинчики с Красной Рыбой. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romova.baba's Gewichtsverlauf
|