Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
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59,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 28,13g.
Frühstück: Panqueca Dukan, Philadelphia Cream Cheese Light, Café, Ceratti Peito de Frango Defumado. Mittagessen: Alface, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Sadia Salsicha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Danubio Requeijão Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Panqueca Dukan, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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