Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Мандарины, Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара, Овсяноблин, Миндаль Миндаль, Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Monini Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Кальмар, Рис. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|