Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яичный Белок, Семенишна Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Семенишна Сметана 10%, Домик в деревне Творог 5%, Fix Price Пухлый Кролик. Mittagessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Чудо Пудинг Ваниль, Русское Море Крабовые Палочки, Белый Хлеб, Суп Куриный 20.10.22. Abendessen: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Ржаной Хлеб, Запеканка 19.10.22. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Пятерочка Груша Желтая, Морковь, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|