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Hoje me deu uma vontade imensa de comer miojo e eu comi , me permito comer oque quero 1 vez por semana , FDS não posso comer nada fora da dieta 🙏🏻
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Café com Açúcar, Campo da Serra Requeijão de Corte, Itambé Iogurte Grego Tradicional , Kiwi. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Batata Baroa, Aurora Filé de Tilápia, Abobrinha. Abendessen: Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Nissin Turma da Mônica Tomate Suave, Vitamina de Morango. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Corrida - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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NatallyDiniz15's Gewichtsverlauf
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