|
всё-таки придётся считать калории
|
45,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 88,62g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Приправыч Корица Молотая, Приправыч Мак Пищевой, Great Life Подсластитель , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Global Village Банан, Красное Яблоко, Семенишна Сыр Витязь. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Коптильный Двор Бекон Сырокопчёный. Abendessen: Дасмар Хрен Ядерный, Яйцо Всмятку, Гастроном Майонез Провансаль, Сдобная Особа Кремобон, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Черный Перец, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Гастроном Майонез Провансаль, Роллтон Горячая Порция с Курицей. mehr...
|
|
1269 kcal
|
Bewegung:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЛИЦА!для челюстей и щек! Линия от рта (носогубная складка) - 9 Minuten, Ходьба 4.8 км - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|