Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко. Mittagessen: Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Салат Айсберг, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Курица Вареная. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Голубика, Яблоко, Голубика, Fix Price Пухлый Кролик, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек , Яичный Желток, Яичный Белок, ОК Паштет Печеночный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Масляный Король Тыквенное Масло, Морковь, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
няуняуняу's Gewichtsverlauf
|