Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Кокосовая Паста без Сахара, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло, Верес Горошек Зеленый, Капуста Краснокачанная Тушеная , Националь Крупа Полтавская. Abendessen: Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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