Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 245,19g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладьи на Кефире. Abendessen: Суп из Акульих плавников, Лидская Мука Оладьи Домашние, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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