Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 61,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 235,42g.
Frühstück: Orangen, Birnen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Wurstaufschnitt, Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: Bona Vita Gebrannte Kürbiskerne, Marabou Daim XL Cookies. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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