Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 301,34g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Малина Замороженная, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Лук, Красные Помидоры, Олейна Масло Растительное , Мистраль Чечевица Красная, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сливы, Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|