alyona.desu's Notizen, 20 Okt 22

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54,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2022:
1043 kcal Fett: 42,14g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 89,45g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сырники с Шоколадом и Бананом, Славянский Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Mittagessen: Kinder Chocolate, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Ласкава Сыр Голландский Премиум, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Midori Премиум Лапша "Удон". mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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