Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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108,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: St Môret Léger 8%, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres , Leroux Chicorée Nature, Wasa Authentique, Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. Mittagessen: Endive, Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café au Lait, Pastel de Nata, Café. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Diabolo Grenadine's Gewichtsverlauf
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