Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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125 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Kuymak, Çoban Salatası, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Tavuk Dürüm. Abendessen: Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Öyküm.T's Gewichtsverlauf
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