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en ayunas
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52,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Herbalife Formula 1 - Chocolate, Manzana Golden. Mittagessen: Jamón Serrano, Leche Descremada, Ciruela, Manzana. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: MyProtein Barrita Proteica. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 20 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Boxen - 12 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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