Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 169,21g.
Mittagessen: Bumbu Kacang, Nasi Putih, Sayur Campuran, Rempeyek, Telur Rebus, Tempe Goreng. Abendessen: Tape Singkong. Snacks/Sonstiges: Plum, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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hendrizal01's Gewichtsverlauf
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