Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 136,17g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Галичина Молоко 1%, Кофе, Куриная Печень, Обычные Блины. Mittagessen: Мястория Бифштекс для Бургеров, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Верес Огурцы Маринованные , Пончики (Обычные), Выгода Сахар, Американо, Жареное Яйцо, Садочок Томатный Сок. Abendessen: Калина, Выгода Сахар, Новус Яловичина Соковита, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Sonstiges: Сок Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|