Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Hacendado +Proteínas Morango, Weetabix Weetabix Original, Papaia. Mittagessen: Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Ovo Cozido, Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Abendessen: Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nozes de Nogueira, Banana, Maçã. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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