Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Noris Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Молком Творог Мягкий , Магнит Банан, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Mittagessen: Doppel Herz Омега-3, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Огурец (с Кожурой), Сырная Долина Сыр Голландский , Запеканка Домашняя из Грудки, Свекла Вареная. Abendessen: Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Спартак Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trubenkovakarina1's Gewichtsverlauf
|