Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Икра Мойвы. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Рыбная, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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