Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Магнит Апельсин, не Молоко Соевое Молоко, Nestle Хрутка Подушечки Клубника. Mittagessen: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Веган Иваныч Паштет Нешпротный. Abendessen: Митлесс Колбаски Мюнхенские Растительные, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Effort Батончик Лимонный Пирог, Protein Rex Nuts Миндаль-Кокос. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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