Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 130,98g | Eiw: 166,68g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Aldi Nugat-Eier, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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