Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Сахар, Valio Сыр Чеддер, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Сливочное Масло, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды. Mittagessen: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Сербская Зимница Свинина Сырокопченая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|