GhMaromba's Notizen, 20 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
82,7 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2022:
1133 kcal Fett: 11,81g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 202,77g.   Frühstück: Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru, Pullman Pão Tradicional. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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