Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 202,04g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Feijão Tropeiro. Abendessen: Abacate. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Laranja Lima, Coxinha. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anapaular086's Gewichtsverlauf
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