Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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51 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Американо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Сахар, Grow Food Злаковая Каша с Бананом и Сушеной Вишней, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Mittagessen: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом. Abendessen: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (120г), Grow Food Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ole4kha's Gewichtsverlauf
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