Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, и.П.Атрахимович Хлеб Любительский, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Smart Cafe Грибы Жаренные. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|