Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2932 kcal
|
Fett: 108,25g | Eiw: 232,86g | Kohlh: 237,19g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Five Bean Tomato Soup. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Skotidakis Tzatziki, Dempster's Tortillas Original, Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature European Cookies, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Raspberries, Blackberries. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|