Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 78,09g.
Frühstück: Farfor Пицца Домашняя, Сливочный Сыр, Тунец в Воде (Консервы), Глобус Тарталетка Песочная, Жареное Яйцо без Жира, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Багет. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Говядина Отварная , Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Торт Сливочный Фунт, Лента Корзиночка с Фруктами. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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